von Carsten Meyer | Okt 17, 2023 | Sonstige
Wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören, konzentrieren sich die Menschen oft auf die körperliche Abhängigkeit von Nikotin. Und es ist ja auch weithin bekannt, dass diese chemische Substanz im Tabak süchtig macht. Wenn Du jedoch erfolgreich mit dem Rauchen... 
von Carsten Meyer | Mrz 11, 2022 | Sonstige
Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie verzweifelt ich vor meinem Rauchstopp an manchen Tagen war, an denen (wieder mal) der Hals vom Rauchen extrem weh tat oder ich beim Atmen Schmerzen in der Lunge hatte. 😔 Manchmal waren die sogar so schlimm, dass ich... 
von Carsten Meyer | Mrz 5, 2022 | Sonstige
In diesem Artikel habe ich 10 Rauchen-aufhören-Tipps für dich zusammengestellt, die dir bei deinem Ausstieg aus der Sucht helfen sollen. Wenn man anfängt, sich mit den Hintergründen der eigenen Sucht auseinanderzusetzen und sich fragt, warum man eigentlich raucht und... 
von Carsten Meyer | Feb 27, 2022 | Sonstige
Mit den aktiellen Ereignissen in der Ukraine erleben wir eine Zeit des Umbruchs, wie wir es uns schlimmer kaum hätten vorstellen können. Was die nächsten Tage und Wochen bringen, lässt sich nicht vorhersagen. Und das macht Angst. Auch bei mir. 😨 Ich merke, wie ich... 
von Carsten Meyer | Jan 10, 2022 | Sonstige
Regelmäßig schaue ich mich im Internet um, was da so über das Rauchen und das mit dem Rauchen Aufhören zu lesen ist. Und häufig stolpere ich dabei über den Begriff Rauchentwöhnung. In verschiedenen Artikeln wird dann darüber geschrieben, wie man mit dem Rauchen...